Ik zet je even stil, zodat je voelt wat jij écht wilt
"Voor vrouwen die altijd doorgaan, terwijl hun lichaam steeds duidelijker aangeeft dat het te veel is"
"Je bent moe, maar je hoofd blijft doorgaan."
"Je zegt ja, terwijl je eigenlijk nee wilt zeggen."
"Je merkt pas dat je over je grens bent als je al uitgeput bent.
"Je weet vaak wel wat anderen nodig hebben, maar niet wat jij nodig hebt."
"Je neemt eindelijk tijd voor jezelf en voelt je daar vervolgens schuldig over."

![]()
“Toen ik vastliep in mijn leven, ben ik bij Marije terechtgekomen. Stap voor stap heb ik geleerd hoe ik beter naar mijn lichaam kan luisteren, gezonde grenzen kan stellen en wat er nodig is om het leven te leiden dat bij mij past. Ik besloot om van werk te veranderen en een opleiding te gaan doen én ons droomhuis kwam voorbij. Ik voel me rustiger, zekerder en veel meer in mijn kracht. Marije kan intuïtief aanvoelen wat er op welk moment nodig is en wat er aangekeken mag worden. Dat was af en toe pittig, maar heeft me uiteindelijk heel veel gebracht! "
- Anne-

![]()
“De sessies voelden veilig, warm en respectvol. Sinds de sessies voel ik meer rust en helderheid in mezelf, alsof ik dingen beter kan plaatsen en loslaten. De begeleiding was liefdevol en aandachtig, met ruimte voor mijn eigen tempo en gevoel.
Ik ben dankbaar voor deze ervaring en kan Lief en Leef van harte aanbevelen aan iedereen die meer inzicht, rust en verbinding met zichzelf zoekt."
- Leah-
Wil jij een Proefsessie ervaren?
Als je een live proefsessie boekt ontvang ik je in mijn praktijk in Zuidlaren. We maken kennis en kiezen één concrete situatie waarin je bijvoorbeeld ja zei, doorging of je aanpaste en achteraf merkte dat je eigenlijk iets anders nodig had.
Samen onderzoeken we wat er in die situatie gebeurde. Niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam.
Wat merkte je op? Wanneer veranderde er iets? Wat voelde je misschien al voordat je er woorden voor had?
De proefsessie is een eerste stap.
Werkwijze
Na de proefsessie heb je meer zicht op:
- hoe jouw lichaam laat merken dat iets te veel dreigt te worden;
- wat er gebeurt vlak voordat je automatisch ja zegt, doorgaat of je aanpast;
- welke signalen je gemakkelijk over het hoofd ziet;
- waarom het op zo'n moment lastig kan zijn om rekening te houden met jezelf;
- wat je een volgende keer misschien eerder zou kunnen opmerken.
Zie de proefsessie als een eerste onderzoek.
Een moment waarop je kunt ervaren wat er gebeurt wanneer je niet meteen doorgaat, maar even stilstaat bij wat jij voelt en nodig hebt.
Vervolg Sessies
De afspraken vinden plaats in mijn praktijk in Zuidlaren (Drenthe)
Wil je na de Proefsessie verder onderzoeken waarom je zo gemakkelijk over je eigen signalen heen gaat en oefenen met hoe je daar in je dagelijks leven anders mee om kunt gaan?
Dan kun je kiezen voor een volgende 1-op-1-sessie.
Houd rekening met 5-10 sessies voor een goed resultaat. Tussen de sessies door nemen we 2 of 3 weken de tijd voor integratie. Zo kun je veranderingen stap voor stap in je dagelijks leven toepassen.
Jouw proces, jouw tempo
Elke sessie bij mij is een losse afspraak van ongeveer 75 minuten.
Jij bepaalt zelf of je één sessie wilt, een aantal achter elkaar, of een langer traject waarin je steeds verder verdiept.
Zo ontstaat er precies zoveel ruimte, tijd en groei als jóu past.
💛 Jij bepaalt elke stap
Hoi, ik ben Marije
In mijn praktijk Lief & Leef begeleid ik vrouwen die zichzelf gemakkelijk voorbijlopen en die daardoor klachten ervaren.
Wat je denkt en begrijpt is daarbij belangrijk, maar ik ben ook benieuwd naar wat je lichaam je laat merken.
Soms weet je met je hoofd namelijk heel goed dat je iets anders wilt doen, maar reageer je in het moment toch zoals je gewend bent.
Daarom nemen we tijdens mijn begeleiding de tijd om te vertragen en te onderzoeken wat er bij jou gebeurt.
Zonder dat je het meteen anders hoeft te doen.
Eerst maar eens opmerken wat er eigenlijk gebeurt.

Het resultaat is:
✔ Meer rust en balans
✔ Meer energie en zelfvertrouwen
✔ Duidelijkheid en richting
✔ Gezonde relaties en grenzen
✔ Meer ontspanning in je lichaam
Leven vanuit jouw gezonde Zelf-energie.

Blogs

“Emotie eten: Wat jouw eetgedrag je écht probeert te vertellen”
In dit blog deel ik mijn persoonlijke verhaal over hoe voeding voor mij een spiegel werd van fysieke en emotionele uitputting. Als Holistisch Lichaamsgericht Therapeut begeleid ik vrouwen die worstelen met langdurige klachten, energietekort en een ongezonde relatie met voeding. Ik vertel openhartig over mijn moeilijke zwangerschap van een tweeling en de signalen van mijn lichaam die ik aanvankelijk negeerde. Door beter te luisteren naar mijn lichaam en mijn voeding, vond ik herstel, meer energie en zelfliefde. Ik wil laten zien dat eetgedrag vaak een teken is van emotionele honger en een diepere behoefte, en dat bewustwording hierover kan helpen om zowel fysiek als emotioneel beter in je vel te zitten.

“Het lichaam liegt nooit. Als we leren luisteren vinden we de antwoorden die we zoeken”.
In holistische therapie en systemisch werk staat het lichaam centraal als bron van wijsheid en toegang tot diepgaande transformatie. Door technieken uit osteopathie en craniosacraal therapie te combineren met ‘Presence in Stillness’, leren we luisteren naar de signalen van het lichaam en deze te integreren in het proces. Zo ontstaat ruimte voor heling en herstel, waarbij hoofd, hart en lichaam in verbinding komen. Bij Praktijk Lief en Leef kun je deze benadering zelf ervaren en ontdekken wat jouw lichaam te vertellen heeft.

Wat kan holistische therapie voor jou betekenen?
Voel jij je soms ook uit balans, alsof je leven niet helemaal loopt zoals je zou willen? Misschien heb je last van vage klachten, voel je je moe, slaap je slecht of zit je hoofd vol met gedachten die maar blijven malen. Je merkt dat je lichaam signalen geeft, maar het lukt niet altijd om precies te achterhalen wat er aan de hand is. In dit blog ontdek je hoe holistische therapie je kan helpen om weer in balans te komen en dichter bij jezelf te staan.
Wat heeft Marije me veel kunnen leren over mezelf!! Ze heeft me met veel geduld en respect geholpen met verscheidene vraagstukken en problemen welke er nu, of soms langer geleden, spelen. Ze heeft me inzicht gegeven in wat mijn lichaam me probeert te vertellen en hoe ik daar beter naar kan luisteren. Ik zie Marije als een ontzettend wijze vrouw met veel mensenkennis en ik gun iedereen de moed om de stap te zetten en een eerste sessie met haar te boeken.
Een paar online sessies gehad en één life sessie. Wow! Wat een inzichten en rake vragen stelt Marije. Heel fijn traject gehad boordevol magische momenten.
Bij praktijk Lief en Leef heb ik een aantal sessies gevolgd na de geboorte van mijn zoontje, vanwege slaapproblemen en angstklachten. Marije heeft mij op een hele lieve, rustige en begripvolle manier geholpen. Door haar voel ik meer rust in mijn systeem, durf ik meer los te laten en ben ik milder voor mezelf geworden. Ze heeft me echt geholpen om meer in het moment te leven. Heel dankbaar voor haar begeleiding.
Marije heeft me super goed geholpen met mijn vraagstuk. Ze nam alle tijd voor me en zorgde er altijd voor dat ik op mijn gemak was. Ik ben heel dankbaar voor dit traject en super blij dat ik dit met haar heb mogen doen. Ze voelt je heel goed aan en oordeelt niet wat voor mij heel belangrijk was. Heel erg bedankt Marije💕
Ik ben enorm dankbaar dat ik Marije heb leren kennen. Vanaf het allereerste moment gaf zij mij al een heel vertrouwd en veilig gevoel. Zonder oordeel en zonder (te) zware gesprekken luistert ze goed naar wat je zegt en voelt ze heel goed aan wat je op dat moment nodig hebt. En wat zo fijn is... "alles is goed"! Marije laat mij "voelen" en laat mij in contact komen met mezelf. Geen sessie is hetzelfde; deze past ze aan aan wat er op dat moment nodig is of passend is. Bijzonder te ervaren hoe ze mij steeds meer deurtjes laat openen en inzichten geeft die doorwerken ook buiten de sessies om. Ik zie het als één grote ontdekkingsreis en ik ben erg benieuwd waar deze naartoe leidt... "Ik kijk uit naar de volgende bestemming(en)"! Dank Marije, voor je hulp!
Ik kreeg het traject bij Coaching Lief en Leef aangeboden vanuit mijn werkgever. Ik werd gekoppeld aan Marije, en dat was zeker geen toeval. Omdat we ver uit elkaar wonen, hebben we de sessies online gedaan. Dit werkte verrassend goed; de afstand tussen ons vormde geen enkele belemmering.Marije heeft mij laten voelen dat alle delen van mij er mogen zijn, zonder daarbij afbreuk te doen aan mijn gezonde deel. We hebben online familieopstellingen gedaan, wat ook onverwacht goed werkte en mij dezelfde inzichten gaf als in een fysieke setting.De thema’s die we bespraken ontstonden als vanzelf. Marije wist deze intuïtief en vanuit haar gevoel aan te spreken. Ik heb dit traject als zeer positief ervaren. Marije bracht warmte, liefde en vertrouwen, wat voor mij van grote waarde is geweest.
Hele fijne ervaring met nieuwe inzichten, door een andere benadering van mijn klachten, waar ik echt mee geholpen ben. Super lieve vrouw!
Marije voelt je heel goed aan. Al eerder dan jezelf. Fijne lichaamsgericht werken, waarbij dingen los worden gemaakt die spelen met daarbij alle aandacht voor jou.
Ik ben bij Marije in de praktijk gekomen doordat ik wekelijks terugkerende migraine klachten had. Ik heb bij Marije op de behandeltafel gelegen en met zachte aanraking naar een diepe ontspanning gebracht, die voelde als een reset van mijn zenuwstelsel. Ik voelde de energie als tinteling door mijn hele lijf stromen.De klachten zijn afgenomen van wekelijks naar 1x per maand, doordat ik zelf kan aanvoelen wanneer het op komt zetten en bij de eerste signalen mijn rust kan nemen. De medicatie die voorgeschreven zijn door de huisarts, gebruik ik nauwelijks nog.Heb jij ook klachten? Blijf er niet mee rond lopen! De behandeling van Marije heeft mij hierin echt geholpen en kan ook zeker voor jou een verlichting zijn!
Wat begon als een noodzaak is nu een cadeautje voor mezelf. Marije is een super coach en helpt je echt op weg. Ik volg de holistische therapie bij haar en ik gun haar iedereen. Ze weet precies wat je nodig hebt. De ene keer is het een intense sessie en de andere keer kun je volledig ontspannen door de verschillende vormen die ze toepast in haar therapie. Een echte aanrader voor iedereen!
Ik heb bij Marije een zeer verhelderende opstelling gedaan. Mijn hulpvraag had met eten te maken, het overeten ervan... maar door de opstelling werd duidelijk dat het werkelijke probleem niks met eten te maken had. Hierdoor heb ik stukken kunnen helen, waardoor het lichter in mezelf voelde. Ik ben door de opstelling meer tot inzicht gekomen en weer een stukje dichter bij mezelf! Ben hier zo blij om!!!Marije voelde mij goed aan, haar intuïtie is zo kloppend, ze weet precies dat in te zetten wat nodig is. Samen met haar ruime kennis over opstellingen en fijne persoonlijkheid maakt dat een opstelling bij Marije zeer de moeite waard is.Ik ben Marije erg dankbaar voor deze sessie, die een levenslang groot probleem zichtbaar heeft gemaakt, wat nu geheeld is en ik nu verder kan met dit inzicht.Daarom raad ik iedereen een sessie aan bij Marije, het is het meer dan waard!Tot gauw lieve Marije, ik kom zeker terug!!!♥️
Ik heb een bijzondere en intensieve systemische coachingsessie morgen ervaren bij Marije. Na de intake leek het duidelijk wat er opgesteld zou worden dmv vloerankers, maar al snel kwam Marije erachter dat er iets anders speelde en dat hebben we opgesteld. Het was een best heftige ervaring maar uiteindelijk gaf het mij veel berusting en kwam alles weer samen. Dank je wel Marije voor deze ervaring. Je bent een heel fijn mens en je voelde goed aan wat ik nodig had en je bleef bij me toen ik het moeilijk had.
Ik volg een traject met holistische sessies bij praktijk Lief en Leef. Ik ben hier echt enorm van onder de indruk. Marije is een ontzettend betrouwbare, lieflijke en fijne vrouw. Ik voelde me gelijk helemaal op mijn gemak bij haar. Ze weet precies de juiste dingen te zeggen en doen: zowel professioneel als intuïtief enorm krachtig ontwikkeld. De sessies hebben een enorm positieve impact op mijn leven, waar ik merk dat ik in een korte tijd erg grote sprongen maak. Ik vind het erg bizar wat de impact is van alleen al 1 sessie voor een onderwerp bij Marije, vergeleken met andere hulp die ik in het verleden heb gehad (o.a. traject therapeut en sessies bij een haptonoom). Ook is Marije na een sessie erg betrokken en neemt nog contact op om te kijken hoe het gaat en is gegaan. Ik ben erg dankbaar dat Lief en Leef op mijn pad is gekomen en raad het echt iedereen aan!!
De balans tussen thuis en werk was erg scheef. Ik voelde me meteen op mijn gemak bij Marije. Met Marije heb ik een systemische opstelling gedaan. De sessie gaf mij veel nieuwe inzichten. Bedankt Marije!
Bij Marije heb ik een systematische opstelling gedaan. Het was een hele bijzondere, voor mij nieuwe mooie ervaring. Zo bijzonder wat je onderbewustzijn je kan vertellen.Ik kwam bij Marije zonder echt een specifiek vraagstuk. Het leven gaat goed, met de benodigde struggles van een jong gezinsleven. Maar toch heeft Marije weten te achterhalen wat mij op dit moment blokkeert. Het heeft voor mij dingen bevestigd die ik ergens al wel wist, maar ook zeker nieuwe inzichten gegeven waar ik mee verder kan.Daarvoor wil ik je bedanken Marije! Je bent een ontzettend lieve vrouw, ik heb me constant op m’n gemak gevoeld en kwetsbaar op te durven stellen. En ik hoop op korte termijn graag nog eens een vervolg te geven deze sessie!
Bij Marije geweest voor een hele fijne systemische coachingsessie. Ik voelde me snel op mijn gemak en er werd uitgebreid de tijd voor mij genomen. Kan haar zeker aanbevelen!
Ik heb een hele fijne Reiki-behandeling gehad bij Praktijk Lief en Leef. Marije wist precies de juiste plekken aan te voelen en creëerde een ontspannen, veilige sfeer en bracht warmte op koude plekken. Tijdens de behandeling voelde ik hoe de spanning wegvloeide, en ik ging met een licht en gelukzalig gevoel naar huis. Haar rust, aandacht en vermogen om precies te voelen wat je nodig hebt maakten de sessie bijzonder krachtig.
Ik heb bij Marije een holistische opstelling gedaan. Ze heeft mij op een hele fijne manier begeleid tijdens dit proces. Bij binnenkomst was het mooi om samen te landen, uit het hoofd en in het lichaam.De rust, veiligheid en vertrouwen die Marije uitzend is enorm ondersteunend aan het proces. Dit gaf me het gevoel dat alles er mocht zijn. Ook ziet en voelt Marije goed aan wat er aangekeken mag worden en stelt ze de juiste deskundige vragen.Ik ging naar huis met nieuwe inzichten en praktische handvaten om mee verder te gaan. Bedankt voor deze fijne sessie Marije!
Neem gerust contact met me op
Vul jij onderstaand formulier in? Dan antwoord ik zo snel mogelijk.
Dit formulier vraagt u om uw naam en mailadres zodat wij met u kunnen
communiceren. Uw gegevens worden nooit aan derden verstrekt. Zie onze Privacyverklaring om te zien hoe wij met uw gegevens omgaan privacybeleid.
Praktijk Lief en Leef
De Kazerne
Annerweg 30 Zuidlaren (Drenthe)
info@liefenleef.nl
Di: 9:00 - 14.00 / 19.00-21.00
Wo: 9:00 - 14:00
Do: 9:00 - 14.00 / 19.00-21.00
Vr: 9:00 - 18:00
Za: 9:30 - 14.00
Veelgestelde vragen
De meest gestelde vraag door mannen: Waarom help jij alleen vrouwen?
Ik heb ervoor gekozen om exclusief met vrouwen te werken, omdat mijn expertise en ervaring juist daar het meest tot hun recht komen. In mijn jarenlange werk in de hulpverlening en als holistisch therapeut merkte ik dat vrouwen op een unieke manier vastlopen: door te veel te zorgen, hoge verwachtingen, verlies van grenzen, en het vergeten van hun eigen behoeftes.
Mijn werkwijze sluit nauw aan bij deze thema’s. Ik voel, spiegel en begeleid vrouwen in hun energie, hun kracht, hun grenzen en hun innerlijke wijsheid. Dat vraagt om een veilige, afgestemde ruimte waarin zij écht kunnen zakken in wat er van binnen gezien wil worden.
Dat betekent niet dat mannen geen ondersteuning verdienen — absoluut niet. Het staat je vrij om een kennismakingsgesprek in te plannen. Maar mijn marketing, talent, en missie richten zich op vrouwen, moeders en dochters. Daar kan ik het meest betekenen, met de grootste diepgang en impact.
Ik twijfel nog of het wel iets voor me is
Twijfelen mag. Er is tegenwoordig ook zoveel aanbod dat het soms lastig kan zijn om hieruit te kiezen. Vertrouw hierbij vooral op je gevoel. Wat gebeurde er in jou toen je mijn website opende? Dat eerste gevoel wijst je de weg.
Wil je je twijfels verder onderzoeken? of gewoon de eerste stap zetten? Boek dan een gratis kennismakingsgesprek waarin ik naar je luister en we onderzoeken wat bij je past.
Ik merk dat ik vind het spannend om met energetisch werk aan de slag te gaan.
Ik merk vaak dat mensen het spannend vinden om met energetisch werk en aanraking aan de slag te gaan. Dat is heel begrijpelijk.
💛 Jouw comfort staat voorop – Ik besteed veel aandacht aan een veilige en ontspannen omgeving, zodat jij je volledig kunt overgeven aan het proces. Ik geef je uitleg over wat we gaan doen, en check altijd of het oke voor je voelt. Ik spiegel je en zie aan je lichaam of het ja zegt tegen de behandeling, of dat we mogen vertragen om ruimte te maken en meer veiligheid te zoeken.
📞 Kennismakingsgesprek – Dit geeft ons de ruimte om te kijken of er een fijne klik is en of mijn werkwijze past bij jouw behoeften.
🌀 Persoonlijke afstemming – Tijdens de sessie bespreken we waar jij behoefte aan hebt en met welke intentie je bent gekomen. De behandeling pas ik hierop aan, zodat jij krijgt wat je op dat moment nodig hebt.
Heb je vragen of twijfel je nog? Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat het beste bij jou
Zijn er ook contra indicaties waardoor deze hulp in sommige gevallen niet passend is?
Contra Indicaties
Deze hulp is niet zo passend als je te maken hebt met de volgende zaken:
- Psychiatrische symptomen – met name psychose of schizofrenie.
- Zwangerschap
- Ernstig gebruik van drugs of alcohol
- Minimale leeftijd is 18 jaar
Houd er rekening mee dat deze complementaire zorg geen vervanging is voor professioneel medisch advies, diagnose of (GGZ) behandeling.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dit is afhankelijk van je klachten en hulpvraag. Gemiddeld komen cliënten met drie tot tien sessies al heel ver en staan ze weer in hun kracht en zijn ze in staat om in het dagelijks leven krachtige keuzes te maken waardoor ze zich lekker in hun vel voelen en zichzelf op nummer 1 zetten.
We starten met de eerste afspraak, gevolgd door een tweede sessie na twee weken, en een derde sessie is meestal drie weken na de tweede afspraak. Daarna plannen we de vervolgsessies in op jouw tempo en behoefte. Je krijgt tijdens de afspraken inzichten mee die je doorvoelt en waar je zelf mee aan de slag kunt.
Samen stemmen we af wat voor jou werkt – jij bepaalt het ritme.
Is deze zorg vrijgesteld van BTW?
De zorg die wordt aangeboden vanuit Lief en Leef is tot 1 oktober 2026 vrijgesteld van BTW. Dit komt doordat de onderneming is aangesloten bij de Kleine Ondernemersregeling (KOR), wat betekent dat er geen verplichting is om BTW af te dragen. Hierdoor kunnen cliënten profiteren van een transparante prijs zonder bijkomende BTW-kosten. Na 1 oktober 2026 wordt er 21%BTW gerekend over deze dienst.
Is er een vergoeding mogelijk vanuit de zorgverzekeraar?
Ja zeker. Deze individuele en curatieve zorg wordt erkend door de beroepsorganisatie en gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. Check altijd voor de zekerheid de tarieven op de website van jouw zorgverzekeraar. Of op catvergoedbaar.nl. Hieronder de tarieven zoals die bekend waren in januari 2025.
Vergoedingen voor Energetische therapie code 24012
Zilveren Kruis, Avero Achmea, FBTO en OZF
€ 40 Per dag indien aanvullend verzekerd voor alternatieve geneeswijzen
Menzis, PMA en Anderzorg
€ 40 Per dag indien aanvullend verzekerd voor alternatieve geneeswijzen
ONVZ, PNOzorg en VvAA
€ 30 per dag. Aanvullend verzekerd, variabele vergoeding van 30 tot 75 euro.
De Friesland
€ 40 Per dag indien aanvullend verzekerd voor alternatieve geneeswijzen
Salland
€ 40 Per dag indien aanvullend verzekerd voor alternatieve geneeswijzen
Vergoedingen voor Emotioneel Lichaamswerk code 24516
CZ, Ohra, CZdirect en Nationale Nederlanden Zorg
€ 40 Per dag indien aanvullend verzekerd voor alternatieve geneeswijzen
Menzis, PMA en Anderzorg
€ 40 Per dag indien aanvullend verzekerd voor alternatieve geneeswijzen
ONVZ, PNOzorg en VvAA
€ 30 per dag. Aanvullend verzekerd, variabele vergoeding van 30 tot 75 euro.
De Friesland
€ 40 Per dag indien aanvullend verzekerd voor alternatieve geneeswijzen (vanaf 18 jaar)
Aan de bovenstaande tarieven kunnen geen rechten worden ontleend. Check op catvergoedbaar.nl wat de meest recente tarieven zijn.
