"Jij zorgt voor iedereen, maar wie zorgt er voor jou?"
Wil jij het ervaren?
Een uur waarin je even niet hoeft door te gaan
Je bent gewend om door te gaan. Te zorgen. Rekening te houden met anderen. Misschien voel je ergens wel dat je moe bent of dat je eigenlijk nee wilt zeggen, maar voordat je het weet doe je toch weer wat je altijd doet.
Wat gebeurt er eigenlijk in dat moment?
Tijdens de ervaringssessie van 60 minuten zetten we je letterlijk en figuurlijk even stil.
We kiezen één concrete situatie waarin je bijvoorbeeld ja zei, doorging of je aanpaste en achteraf dacht:
Dit was eigenlijk te veel voor mij.
Samen onderzoeken we wat er in dat moment gebeurde. Niet alleen in je hoofd, maar juist ook in je lichaam.
60 minuten | Praktijk in Zuidlaren | €75
"Een eerste stap om eerder te voelen wat jij nodig hebt."
"Je hoeft niet meteen iets te veranderen. Eerst maar eens opmerken wat er eigenlijk gebeurt."
Misschien kom je jouw innerlijke team tegen.
Tijdens de sessie kunnen verschillende kanten van jezelf zichtbaar worden.
✔ De pleaser die niemand wil teleurstellen.
✔ De doorzetter die vindt dat je niet moet zeuren.
✔ De controleur die alles onder controle probeert te houden.
✔ De innerlijke criticus die vindt dat je het beter moet doen.
✔ Of misschien een kwetsbaar deel dat bang is om niet goed genoeg te zijn.
Binnen IFS noemen we dit je innerlijke delen.
We proberen deze delen niet weg te krijgen. We worden juist nieuwsgierig naar ze.
Waarom zijn ze er? Waar proberen ze je tegen te beschermen? En wat gebeurt er als jij even naar ze luistert in plaats van automatisch te doen wat ze zeggen?
Lief & Leef.
Na 60 minuten…
Heb je niet ineens al je oude patronen opgelost. Dat is ook niet het doel van deze sessie.
Wat je wél kunt meenemen, is meer zicht op:
✓ hoe jouw lichaam laat merken dat iets te veel dreigt te worden;
✓ wat er gebeurt vlak voordat je automatisch doorgaat, ja zegt of je aanpast;
✓ welke innerlijke delen op zo'n moment actief worden;
✓ welke signalen jij gemakkelijk over het hoofd ziet;
✓ wat jij op zo'n moment eigenlijk nodig hebt.
Zie het als een eerste onderzoek naar jezelf.
Een uur waarin je niet hoeft te veranderen, maar eerst mag ontdekken wat er eigenlijk gebeurt.
“Ik ben enorm dankbaar dat ik Marije heb leren kennen. Vanaf het allereerste moment gaf zij mij al een heel vertrouwd en veilig gevoel. Zonder oordeel en zonder (te) zware gesprekken luistert ze goed naar wat je zegt en voelt ze heel goed aan wat je op dat moment nodig hebt. En wat zo fijn is... "alles is goed"! Marije laat mij "voelen" en laat mij in contact komen met mezelf. Geen sessie is hetzelfde; deze past ze aan aan wat er op dat moment nodig is of passend is. Bijzonder te ervaren hoe ze mij steeds meer deurtjes laat openen en inzichten geeft die doorwerken ook buiten de sessies om. Ik zie het als één grote ontdekkingsreis en ik ben erg benieuwd waar deze naartoe leidt... "Ik kijk uit naar de volgende bestemming(en)"!
- Kim-
Hoe werk ik tijdens de Ervaringssessie?
📅 Je boekt een Ervaringssessie in en we maken kennis in mijn praktijk in Zuidlaren. Vind je het fijner om eerst even te bellen? Dat mag, ik ben elke dag na 14u goed te bereiken.
Ik werk lichaamsgericht en maak onder andere gebruik van IFS (Internal Family Systems) en systemisch werk.
Maar je hoeft geen van deze methodes te kennen.
Soms praten we. Soms vraag ik je om even stil te staan bij wat je in je lichaam merkt. Misschien onderzoeken we een innerlijk deel of maken we iets zichtbaar in de ruimte.
Ik bepaal vooraf niet wat er moet gebeuren. We beginnen bij jouw situatie en kijken samen wat op dat moment passend voelt.
Veilig, rustig en in jouw tempo.
En daarna?
Misschien is één sessie voor jou voldoende om iets belangrijks over jezelf te ontdekken.
Misschien merk je juist: hier wil ik verder mee.
Dan kunnen we in vervolgsessies verder onderzoeken waarom bepaalde patronen zo automatisch zijn geworden en hoe je steeds eerder kunt herkennen wat jij voelt en nodig hebt.
Een reguliere sessie duurt 75 minuten en kost €115.
Je hoeft daar tijdens de proefsessie nog niets over te beslissen.
- Complementaire zorg
- Ook in avond en weekend mogelijk
- Aangesloten bij CAT beroepsvereniging.
Ervaringssessie om te ervaren
60 minuten – €75 – Zuidlaren
Voor vrouwen die niet nóg harder aan zichzelf willen werken, maar juist willen ontdekken wat er gebeurt wanneer ze even stoppen met doorgaan.
Ik zet je even stil, zodat jij kunt voelen wat je écht nodig hebt.
Lichamelijk
Zakken in je lijf
Emotioneel
Voelen wat er is
Mentaal
Helderheid en rust in je hoofd
Spiritueel
Verbinden met wie je in essentie bent
Energetisch
Stromen, doorvoelen, in balans zijn
