Een gezonde balans tussen leven, werken, en zorgen.
Bij Praktijk Lief en Leef begeleiden we vrouwen naar een leven in balans, met aandacht voor zowel mentale als fysieke gezondheid.
Je lekker voelen in je lijf, vrij van pijn en stress
Werk doen dat bij jou past
Zorg geven op een manier die bij jou past, aan je kinderen of bijvoorbeeld mantelzorg
Over Het Leven en Werken Traject
Voel jij hoe het soms moeilijk is om alle ballen in de lucht te houden? Werk, gezin, zorgen voor anderen én voor jezelf… Bij Praktijk Lief en Leef in Zuidlaren ben je welkom om met aandacht en warmte stil te staan bij waar jij tegenaan loopt. In het “Werken, Leven, Zorgen”-traject ontdek je hoe je balans vindt tussen jouw verantwoordelijkheden op het werk, thuis en in jezelf. Samen werken we aan rust, energie en zelfvertrouwen, zodat je weer regie ervaart over jouw leven en gezonde keuzes maakt die écht bij jou passen.
We starten met een persoonlijke kennismaking om jouw situatie en behoeftes helder te krijgen. Vanuit een holistische blik kijken we naar wie jij bent, wat je grenzen zijn en wat je nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen — ook als het druk is. Door middel van gesprekken, systemisch werk, lichaamsgerichte oefeningen en praktische handvatten leer je oude patronen herkennen en doorbreken. Je krijgt niet alleen inzicht, maar ook ruimte voor heling en groei.
Je hoeft het niet alleen te doen. In kleine stapjes werken we samen richting meer balans, ontspanning en een sterker gevoel van vrijheid. Tussen de sessies door kun je thuis aan de slag met oefeningen die bij jou passen. Wil je weten wat dit traject voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking — je bent welkom zoals je bent.
Belangrijke Thema's tijdens de Intake
Tijdens onze telefonische intake bespreken we diverse thema’s die essentieel zijn voor jouw welzijn en levensbalans.
Hulpvraag en motivatie
- Wat zijn de belangrijkste redenen om begeleiding te zoeken en wat wil jij bereiken?
Werk en prive balans
Hoe combineer jij werk, gezin, zorgtaken en tijd voor jezelf; waar gaat jouw energie naartoe en waar loop jij op leeg?
Lichamelijke en mentale gezondheid
De aanwezigheid van fysieke klachten, stress, vermoeidheid, spanningen, emoties en slaap
Overtuigingen en patronen
Welke (oude) patronen, belemmerende overtuigingen of terugkerende thema’s spelen een rol?
Energie en zelfzorg
Wat doe jij aan ontspanning, waar laad jij van op, hoe zorg jij voor je zelf?
Toekomst en wensen
Waar verlang jij naar, welke doelen wil je op korte en lange termijn halen?
Onze Diensten
Bij Praktijk Lief en Leef bieden we Therapie en Coaching om je te ondersteunen in je persoonlijke groei.
Systemische Coaching
Ontdek de kracht van opstellingen om inzicht te krijgen in werk- en gezinsdynamieken.
Burn-out Herstel
Herstel van burn-out met een op maat gemaakt programma dat focust op herstel en preventie.
Holistische therapie
Een integrale benadering die je lichaam, je hoofd en je ziel balans brengt.
Neem de Eerste Stap
Ben je klaar om je leven in balans te brengen? Neem contact met ons op voor een telefonische intake en ontdek hoe wij je kunnen helpen.
